なぜ料理が上達しないのか？上手くなるためのヒント！
料理が上達しない人「何年も料理を続けているけど、あまり上達している気がしない。やっぱり料理にはセンスもあるのかな？」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・何年も料理をしているのに上達しない原因！ ・料理が上手くなるためのヒント！ この記事を書いている私は、２年くらい料理をして、友達や家族には料理上手と言われています（ちょっと曖昧な表現ですみません）。 そんな私が最近気づいたこと […]
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生活・ライフスタイル
気分が上がらないときに試したい８つのこと
気分が上がらない人「はぁ〜。毎日、憂鬱なニュースばかりで疲れてしまう。ずっと自宅から出れないし、気分が上がらない。」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・気分が上がらないときに試したい８つのこと 暗いニュースが続いたり、自宅にこもってばかりいると、どうしても気分が沈んでしまいます。 また、毎日が同じことの繰り返しで、憂鬱になっている人も多いのではないでしょうか？ そんな日々の繰り返している […]
【筋トレをやりたくない時の対処法！】気分が乗らないときはどうする？
筋トレやりたくない人「今日は、筋トレの気分が乗らないな。どうしてもやりたくない時は、休んだ方が良いのだろうか？対処法を教えて欲しい！」 こういった疑問に答えます。 この記事を読んで欲しい人 ・筋トレがどうしてもやりたくない人 ・何となく筋トレする気分が乗らない人 ・筋トレのやる気の上げ方を知りたい人 筋トレをしていると、どうしてもやりたくないという時があります。 気分が乗らなかったり、肉体的に疲労 […]
【５キロ減】高校生が痩せるには！ダイエットのコツをご紹介！
高校生 最近、太ってきたな〜。あまりお金をかけずに、自宅で痩せたい。ダイエット成功した人の意見を聞かせて欲しい！ こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・高校生がお金をかけずに痩せるには！ ・ダイエットのコツは習慣化です この記事を書いている私は、１円も使わずに「−５kg」のダイエットに成功しました。 今回は、そんな私が実践して効果のあったダイエット法をご紹介します。 また、女性の方でも簡単に […]
習慣を変えるコツは『めんどくさい』を利用することです
読者 「悪い習慣」を断ち切って、「良い習慣」を身に付けたい。習慣を変えるコツを教えて欲しい！ こういった疑問に答えます。 この記事を読んで欲しい人 ・食べ過ぎやスマホの見過ぎなど、悪い習慣を変えたい人 ・英語の勉強やランニングなど、良い習慣を身に付けたい人 この記事を書いている私は、食べ過ぎる習慣を変えて体重を５km落とすことに成功しました。 体重で言うと、８０kg→７５kgです。 期間は１ヶ月く […]
【ランニングのやる気が出ない】やる気を上げる７つのヒント！
ランニングのやる気が出ない人「なんだか走る気分にならないな〜。ランニングのやる気を上げる方法を知りたい！」 こういった疑問に答えます。 この記事を読んで欲しい人 ・走る気にならない人 ・ランニングが続かない人 「ランニングを続けよう！」と思ったものの、どうしてもやる気が出ない時ってありますよね。 ・外が寒くて（暑くて）やる気が出ない ・続けたくても、ついサボっちゃう ・しんどくて続かない ランニン […]
【ランニングが続かない理由】毎日ランニングを継続するコツ！
ランニングが続かない人「ランニングを続けたいけど、すぐに挫折してしまう。ランニングを毎日継続するコツを知りたい！」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・ランニングが続かない理由は主に２つです ・毎日ランニングを継続する３つのコツ ダイエットや体力作り、健康のためにランニングを続けたい。 理由は様々ですが、ランニングを始めたものの続かない人がほとんど […]
【家で大声で歌う方法】自宅で歌えるグッズ&アイデア５選
家で歌いたい人「家で大声で歌いたいけど、家族にうるさいと言われる…。自宅でも練習する方法を知りたい！」 こういった疑問に答えます。 この記事を読んで欲しい人 ・思いっきり歌ってストレス発散したい人 ・自宅でも歌の練習をしたい人 家の中にいると、どうしてもストレスが溜まっしまうもの。 そんな中、「家で大声で歌いたい！」という方も少なくないでしょう。 今回は、そんな方のため […]
【具体例あり】高校生活の抱負の書き方！【これ読めば書けます】
新高校生「高校生活の抱負を書く課題が出たけど、どうやって書けばいいのだろう？書き方を具体例付きで教えて欲しい！」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・『高校生活の抱負』の書き方！ ・『高校生活の抱負』を具体例付きでご紹介！ ・４００字超えの文章を書く手順！ 高校に入学すると、「高校生活の抱負を書きなさい」という課題がありますよね。 とは言っても、具体的にどんなこ […]
バッティングセンターダイエットって効果あるの？【メリット・デメリット】
ダイエットしたい人「最近、ちょっと太ってきたな…。楽しく痩せたいから、バッティングセンターに通うのはどうだろう？バッティングセンターダイエットの効果を教えて欲しい！」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・バッティングセンターダイエットって効果あるの？ ・バッティングセンターダイエット法のメリット！ ・デメリットはやはり経済面にあり！ ダイエットは辛いけど、バッテ […]