甘酒の「米麹」と「酒粕」の違い！効果や味ではどう違う？
ここ数年で甘酒の健康効果がすっかりポピュラーになりましたね。 そんな甘酒ですが、実は主に2種類あるのをご存知でしょうか？ それは米麹の甘酒と酒粕の甘酒です。 それぞれの味や効果には違いがあります。 どちらか一方しか飲んだことのない方は、飲んだことのない甘酒をより好きになれるかもしれませんよ！ ということで、それぞれどんな違いがあるのかをまとめてみました。 […]
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美容・健康
花粉症に効く？じゃばらの驚くべき効果とは！
日本人の約4割発症して国民病ともいわれている花粉症。 私も花粉の季節になると、毎年くしゃみや目の痒みに悩まされます…^^; 何としてもくしゃみや目の痒みから解放されたい！と思い花粉症の改善方法を色々と調べてみました。 すると、じゃばらが花粉症に効果的という情報を耳にしました。 そこで今回は、実際にじゃばらにはどれくらいの効果があるのか？をについてお話しした […]
無料で髪を切る方法！ヘアカットやカラーまでも０円に？！
髪の毛を切りたいけどお金がない！という時ってありませんか？ 私も最近出費が多くて、散髪代くらいは浮かせたい！と思っていました。 そこで、無料で髪を切る方法なんてないのかな？と調べてみると… なんと、ありました！（笑） それも、ちゃんとした美容院で切れます。 では、私が実際に無料（タダ）で髪の毛を切ってもらった方法をご紹介します。 […]
【腹巻きの効果】体を温めるだけでなく美容やダイエット効果も！？
腹巻きには体を温めるだけでなく、美容やダイエットにも効果的ということをご存知でしょうか？ 私は以前まで、腹巻きと聞くとはっきり言ってダサいイメージがありました。 年配の方がお腹を冷やさないためにつけてるというイメージでした。 「天才バカボン」のバカボンのパパのような… 面白いんですけどね（笑） さて、そんな腹巻ですが、私は腹巻の素晴らしい効果を知ってからイ […]
消化の良い食べ物をコンビニで選ぶためのポイントは？
風邪を引いた時や胃腸の調子が悪い時、消化の良い食べ物を食べると体に良いという事はご存知な方も多いと思います。 私も子供の頃、風邪を引いた時に母によくおかゆを作ってもらいました。 その時は分からなかったのですが、おかゆは消化によく、栄養の吸収が早いので体調が悪い時にぴったりの料理だったんですね^ ^ しかし、体調が悪くなった時、必ずしも誰かがそばにいるとは限りません。 とは言っても、料 […]
【自宅でもできる】運動不足解消にぴったりな運動３選！
運動不足な人「最近、太ってきたな…。運動不足だと健康にも良くないって言うし、自宅でもできる運動がしたい！あと、できればキツくないのが良い…。」 運動不足と分かっていても、中々運動を続けられませんよね^^; また、外に出るってだけでも、ちょっとハードルになります。 とは言っても、自宅でできる運動方法を探しました。 それでは見ていきましょう！ 運動不足解消にぴったりな運動３ […]
卵の殻の色が違う理由！色の違いで栄養価が変わるの！？
卵の殻の色が気になる人「卵の殻の色って、何で白色と茶色っぽい色があるんだろう？ピンクっぽい卵もたまに見かけるけど、色が違う理由を教えて欲しい！」 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・卵の殻の色が違う理由！ ・卵の殻の色の違いで栄養価が変わる！？ ・幸せを呼ぶ青い卵がめちゃくちゃ美味い！ スーパーなどに並んでいる卵って、殻の色によって値段が違ったりし […]
高野豆腐の唐揚げはまずい？【実際に作ってみた！】
高野豆腐の唐揚げがすごい！ というのを、友人から聞きました。 鶏肉の代わりに高野豆腐で代用して唐揚げを作ると、鶏の唐揚げのように美味しい！とのこと。 その話が本当なら、「安い」「美味い」「ヘルシー」の三要素が揃った料理ができます。 世の中、そんなに上手い話なんてあるわけがありません。 「高野豆腐の唐揚げなんて、まずいに決まっている！」ということで作ってみました。 できる […]