運動音痴は高校生からでも改善できます！【 実体験あり 】
中学生、高校生になると、運動神経のいい人と悪い人がハッキリ別れてきます。 また、そのくらいの年齢になると、運動神経を気にするようになります。 実は、私もかなりの運動音痴でした。 バスケ部だったのに、ボールを投げたり走ったりすることが苦手でした。 学生時代、自分の運動神経の悪さにめちゃくちゃ悩みました。 ・運動音痴は生まれつきなのだろうか。 ・運動音痴は克服することはでき […]
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2018年11月
消化の良い食べ物をコンビニで選ぶためのポイントは？
風邪を引いた時や胃腸の調子が悪い時、消化の良い食べ物を食べると体に良いという事はご存知な方も多いと思います。 私も子供の頃、風邪を引いた時に母によくおかゆを作ってもらいました。 その時は分からなかったのですが、おかゆは消化によく、栄養の吸収が早いので体調が悪い時にぴったりの料理だったんですね^ ^ しかし、体調が悪くなった時、必ずしも誰かがそばにいるとは限りません。 とは言っても、料 […]